Selvhealing

Det er mer enn noen gang et stort potensial for tidlig innsats og forebygging av helseplager. Bare i Norge er budsjettet ca 160 milliarder til helsetjenester og kanskje mer nå som følge av coronatiltakene. Fall i samfunnets produktivitetsvekst gjør at mange stiller spørsmål om bærekraft til helse og velferd i fremtiden, og antyder behov for å lære mer om hvordan ivareta egen helse.

Selvhealingsteknikker som var “rart” for 10 år siden erfarer jeg er blitt mer etterspurt og vanlig. Ulike meditasjonsteknikker – og indre mental holdning er eksempler på selvhjelp man kan lære for å redusere skadelig stress og oppnå indre ro for å ivareta egen psykisk og fysisk helse.

Jeg deler gjerne av min egen erfaring med selvhealing i kurs eller enkeltkonsultasjoner. Timebestilling HER